Общественный центр Хекарт будет закрыт в четверг, 24 ноября, на День благодарения. Мы откроемся в пятницу, 25 ноября, с 7 утра до 7 вечера.

Для получения информации о погоде и отмене рейсов подпишитесь на Textcaster!

ФИТНЕС

Чтобы зарегистрироваться на наши программы, зайдите в офис парков и отдыха или позвоните по телефону (660) 826.4930.
Оплата требуется во время регистрации. Мы принимаем наличные, чеки, карты Visa, MasterCard, Discover и American Express.

Вы также можете зарегистрироваться онлайн (для большинства мероприятий) на сайте https://secure.rec1.com/MO/sedalia-mo-/catalog

Политика поздней регистрации: Если позволяет наличие свободных мест, и мы принимаем регистрацию после крайнего срока, плата за опоздание в размере $5 будет применяться к программам, а плата за опоздание в размере $20 будет применяться ко всем лигам.

Разрешение на использование имен/изображений: Периодически СПР будет проводить фото- или видеосъемку участников во время участия в программах или во время посещения парков и других объектов. Эти фотографии могут появиться в брошюрах, на веб-сайте и в публикациях Парков и рекреации. Если вы видите, что сотрудник или фотограф делает снимки, и вы не хотите, чтобы вас фотографировали, пожалуйста, поговорите с фотографом и попросите не делать вашу фотографию, а при необходимости удалите ее.

Персональная тренировка

Знаете ли вы, что у нас есть возможность персональных тренировок? Да!

Персональная тренировка    
Время Цена/человек  Цена/сеанс
Частные персональные тренировки    
1 час $ 45.00  $ 45.00
4- 1 час $ 168.00  $ 42.00
8 - 1 час $ 312.00  $ 39.00
16 - 1 час $ 480.00  $ 37.50
Получастная персональная тренировка (2 человека)    
1 час $ 30.00  $ 30.00
4- 1 час $ 108.00  $ 27.00
8 - 1 час $ 200.00  $ 25.00
16 - 1 час $ 320.00  $ 20.00
Групповые персональные тренировки (3 человека)  
6-1 час $ 90.00  $ 15.00
Групповой персональный тренинг (4 человека)    
6-1 час $ 60.00  $ 10.00
Групповые персональные тренировки (5 человек)
6-1 час $ 60.00  $ 10.00
Групповые персональные тренировки (6 человек)
6-1 час $ 60.00  $ 10.00

 

Познакомьтесь с нашими персональными тренерами!

Айзек Спилкер - сертифицированный персональный тренер ISSA и тренер по питанию. Он верит, что то, во что верит разум, может достичь тело! Он здесь для того, чтобы научить мужчин и женщин всех возрастов любить себя и свое тело через фитнес. Инвестиции в свое здоровье - это лучшие инвестиции, которые вы можете сделать. Он может быть вашим тренером, но вы будете командой и будете работать вместе на каждом шагу.

 

Рена Норман - сертифицированный персональный тренер, инструктор по йоге и специалист по функциональному старению. Она с радостью работает с клиентами уже более 10 лет и поделилась своей страстью к фитнесу и здоровому образу жизни со многими. Она любит помогать другим достигать своих целей на всех этапах жизни, фитнеса и хорошего самочувствия. Всем своим клиентам она говорит, что "что-то лучше, чем ничего".

Get Fit Special

Воспользуйтесь этим предложением! За 99 долларов вы можете получить (3) 45-минутных персональных тренировок и сканирование тела! Начните свой фитнес-путь и запишитесь сегодня! Позвоните по телефону 660-826-4930, чтобы записаться!

Фанкциональная йога

Включено в FitPass

Четверги
9 утра - 10 утра

Фитнес-студия HCC

Этот класс представляет собой мягкую, осознанную практику для тела, ума и духа. Этот воспитывающий, менее напряженный стиль включает в себя медленные растяжки для повышения гибкости, баланса и диапазона движения. Все позы выполняются в спокойном темпе, соединяя дыхание и движение. Инструктор Никки Фанк. Приглашаются участники любого уровня подготовки.

Вечерний поток йоги

Включено в FitPass

Четверги
5:15pm - 6:15pm
Фитнес-студия HCC

Виньяса-класс под руководством Никки Фанк, в котором движение связано с дыханием, используются разнообразные позы для развития баланса, силы, гибкости и выносливости, а также для того, чтобы научиться успокаивать себя, чтобы обрести внутреннюю неподвижность и покой. Оптимальный способ восстановить связь с телом и успокоить ум после суматошного рабочего дня.

Аэробика Get Fit

Включено в членство в ЖСК

Вторник и четверг
10 утра - 11 утра
Фитнес-студия HCC

Возьмите некоторые из ваших любимых хитов за несколько десятилетий и примените их к некоторым веселым, фитнес-движениям, и что вы получите? ФИТНЕС-АЭРОБИКА! Этот класс предназначен для взрослых, которые считают себя в средней физической форме и хотят улучшить свое кардио-здоровье и общее состояние организма. Благодаря хореографическим песням и движениям "на каблуках", каждый участник обязательно почувствует себя энергичным и свежим! Каждое занятие проводится под руководством сертифицированного инструктора и персонального тренера Рены Норман и предлагается Общественным центром "Хекарт" для взрослых всех возрастов.

Преимущества -

  • Улучшение здоровья сердца*
  • Укрепление/стабилизация плотности костной ткани*
  • Снижение или стабилизация веса *
  • Улучшение баланса и координации*
  • Улучшение памяти при обучении повторяющимся движениям*
  • Заводите новых друзей!

* Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к новым физическим упражнениям

Введение в тяжелую атлетику

Включено в FitPass - количество мест ограничено

Вторник и четверг
12:00pm - 1:00pm
Фитнес-студия HCC

Программа силовых тренировок под руководством сертифицированного персонального тренера Айзека Спилкера предназначена для развития уверенности, силы и знаний во всех областях тренажерного зала. Вы научитесь работать с различным оборудованием, таким как свободные веса, тросы и плиты. Научитесь правильной форме для таких движений, как жим лежа, приседания и жим лежа. Если вы более опытны, это позволит вам отточить свои навыки и узнать подсказки, которые помогут вам более эффективно выполнять движения. Мы сосредоточимся на технике и на том, как сделать эти подъемы более эффективными, а также на других запрограммированных упражнениях для развития мышц, которые будут полезны для приседаний, мертвой тяги, жима лежа и строгого жима.

LunchCrunch

Включено в FitPass

Понедельник, среда и пятница
12 вечера - 12:30 вечера
Фитнес-студия HCC

В нашем напряженном графике все мы испытываем нехватку времени. Присоединяйтесь к нам на Lunch Crunch с этим быстрым 30-минутным занятием для всех уровней. Сертифицированный персональный тренер Айзек Спилкер проведет вас через серию силовых и кардио упражнений для всего тела, которые заставят вас вспотеть, а ваши мышцы гореть. Почувствуйте себя сильными, мощными и реализованными во время обеденного перерыва!

POUND Fitness

Включено в FitPass

Понедельник и среда
5:30pm - 6:30pm
Фитнес-студия HCC

 

POUND® под руководством сертифицированных инструкторов Дейча Ханта и Эшли Уилсон - это первый в мире кардио-джем-сейшн, вдохновленный заразительным, заряжающим энергией и заставляющим потеть от удовольствия игрой на барабанах. Используя Ripstix®, барабанные палочки с небольшим весом, разработанные специально для тренировок, POUND® превращает игру на барабанах в невероятно эффективный способ тренировки. Вместо того чтобы слушать музыку, вы сами становитесь музыкой в этой бодрящей тренировке всего тела, сочетающей кардио-, кондиционную и силовую подготовку с движениями, вдохновленными йогой и пилатесом. Разработанный для всех уровней физической подготовки, POUND® создает идеальную атмосферу для того, чтобы раскрепоститься, зарядиться энергией, повысить тонус и зажечь! Тренировки легко модифицируются, а альтернативная атмосфера и доброжелательная философия привлекает мужчин и женщин всех возрастов и возможностей.

Zumba

Включено в FitPass

Вторник
17:30 - 18:30

Четверги
6:30pm - 7:30pm
Фитнес-студия HCC

Приготовьтесь к вечеринке, чтобы привести себя в форму! Zumba® - это бодрящая, простая в исполнении, вдохновленная международными танцами, сжигающая калории фитнес-вечеринка™, которая заставит вас желать большего! Танцуйте на пути к любимому телу. Занятия проводит сертифицированный инструктор Даче Хант.

Серебристые кроссовки Classic Light

Включено в членство в ЖСК

Вторник и четверг
10:00 - 11:00
Гимназия HCC

Цель нашего занятия Silver Sneakers Classic Light, проводимого инструктором Синди Аткинсон, заключается в увеличении мышечной силы, гибкости и прочности ядра, чтобы помочь вам сохранить равновесие, используя при этом сопротивление собственного тела, легкие веса и ленты для упражнений! Используя стул как вариант, в классе работают с легкими весами и лентами сопротивления, чтобы дать вам тренировку без необходимости стоять на ногах. Это уменьшает воздействие упражнений на ваши суставы. Мы рекомендуем этот класс особенно тем, кто страдает артритом, так как в этом классе меньше нагрузка на суставы. Эти малотравматичные упражнения идеально подходят для пожилых людей, чтобы укрепить силы и оставаться активными.

 

Step N Tone

Включено в FitPass! 10 занятий за $10!

Понедельник, среда и пятница
7:00 - 8:00
6:30pm - 7:30pm

Разнообразьте свою кардиотренировку групповым занятием Step-n-Tone под руководством Энджи Кук! Благодаря регулируемой степ-платформе этот высокоэнергетический класс помогает повысить выносливость и тонус тела. Занятия Step начинаются с динамичной разминки, за которой следуют активные, хореографически поставленные кардиоупражнения, направленные на различные группы мышц. Под звуки любимых ритмов в этом быстром темпе делайте шаги вверх и вниз, вперед и назад. Степ-класс продолжается укрепляющими упражнениями на растяжку, а в завершение - расслабленное дыхание для снижения частоты сердечных сокращений. Эта степ-тренировка подходит людям с любым уровнем физической подготовки. Определите желаемую высоту шага, чтобы увеличить интенсивность тренировки.

Спокойный вторник йоги

Включено в FitPass

Вторники
9 утра - 10 утра и 4:30 вечера - 5:30 вечера
Фитнес-студия HCC

Мягкий класс под руководством Рены Норман, в котором основное внимание уделяется перетеканию из позы в позу и соединению движения с дыханием. Инструктор предложит множество модификаций, чтобы поощрить участие каждого. Мы выполняем позы сидя, стоя, а также предлагаем сложные вариации для всех уровней в зависимости от их навыков и способностей. Это веселый и не запугивающий класс для всех уровней. Новички приветствуются!

Серебряные кроссовки классические

Включено в членство в Общественном центре Хекарт

Вторник, среда, четверг и пятница
9 утра-10 утра
Гимнастический зал Общественного центра Хекарт

Этот класс рассчитан на возраст от 55 лет, однако в него приглашаются все взрослые, желающие укрепить основные мышцы. Под руководством сертифицированного инструктора и персонального тренера Джейми Уэллс каждый участник узнает о важности растяжки и укрепления основных мышц для улучшения устойчивости тела. С помощью стульев, мячей для упражнений, утяжелителей и лент участники смогут легко и безопасно укрепить свое ядро для улучшения устойчивости и подвижности, что поможет уберечься от травм при падении.

Кто может извлечь пользу из этого занятия?

  • Стареющие взрослые с любым уровнем физической подготовки (все инструкции могут быть изменены в соответствии с потребностями каждого участника)
  • Взрослые с дисфункцией опорно-двигательного аппарата/ суставов
  • Взрослые с плохой устойчивостью колена
  • Взрослые, обеспокоенные падением
  • Взрослые, желающие улучшить устойчивость осанки
  • Взрослые, желающие улучшить общую подвижность
  • Взрослые, желающие повысить гибкость

 

Bootcamp

Включено в FitPass

Вторник и четверг
7 утра
Фитнес-студия Общественного центра Хекарт

 

В этом классе, включающем в себя калистенику, свободные веса, плиометрику и разнообразное оборудование для выполнения различных упражнений на каждом занятии, вы сможете улучшить свою сердечно-сосудистую и мышечную форму. Занятия проводит сертифицированный инструктор Джейми Уэллс, после окончания занятий вы будете чувствовать себя сильными и реализованными.

Групповые занятия по фитнесу

Расписание групповых занятий по фитнесу в Общественном центре Хекарт можно найти здесь. Обновлено 9/12/22

Забег зомби 5 км

Это мероприятие было ОТМЕНЕНО в связи с малым количеством участников.

Зарегистрируйтесь до 23 сентября
Суббота, 15 октября
Парк Кловер Делл
Регистрация в 16:00; заезд начинается в 17:00.
Дети - $15, возраст 13+ - $25.

ЗООООООМБРРРАААНН! Спасайте свою жизнь на "Забеге зомби"! Призы за самого страшного зомби, самого симпатичного зомби и самого креативного зомби!

Хотите стать зомби? Мы ищем добровольцев! Пишите на jwells@sedaliaparks.com!

Забег северных оленей 5k

Зарегистрируйтесь до 23 ноября

Суббота, 10 декабря
Столетний парк
Регистрация в 7:30 утра; заезд начинается в 8:30 утра.
Дети - $25, возраст 13+ - $35.

Наденьте пучок и покажите свой лучший наряд оленя на нашем забеге Reindeer Run 5k в Centennial Park! Призы за лучшего оленя, самый креативный и лучший образ Рудольфа.

Веселая миля "Огни Свободы

Зарегистрируйтесь до 18 ноября

Пятница, 2 декабря
Парк Свободы
Регистрация в 6:00 вечера; заезд начинается в 7:00 вечера.
Дети - $15, возраст 13+ - $25.

Присоединяйтесь к нам на этот веселый забег на милю через Light Up Liberty! Призы для самых праздничных, самых "зажигательных" и самых креативных!

Занятия по акватическому фитнесу

Информацию можно найти здесь.

Знаете ли вы, что у нас есть возможность персональных тренировок? Да!

Персональная тренировка    
Время Цена/человек  Цена/сеанс
Частные персональные тренировки    
1 час $ 45.00  $ 45.00
4- 1 час $ 168.00  $ 42.00
8 - 1 час $ 312.00  $ 39.00
16 - 1 час $ 480.00  $ 37.50
Получастная персональная тренировка (2 человека)    
1 час $ 30.00  $ 30.00
4- 1 час $ 108.00  $ 27.00
8 - 1 час $ 200.00  $ 25.00
16 - 1 час $ 320.00  $ 20.00
Групповые персональные тренировки (3 человека)  
6-1 час $ 90.00  $ 15.00
Групповой персональный тренинг (4 человека)    
6-1 час $ 60.00  $ 10.00
Групповые персональные тренировки (5 человек)
6-1 час $ 60.00  $ 10.00
Групповые персональные тренировки (6 человек)
6-1 час $ 60.00  $ 10.00

 

Познакомьтесь с нашими персональными тренерами!

Айзек Спилкер - сертифицированный персональный тренер ISSA и тренер по питанию. Он верит, что то, во что верит разум, может достичь тело! Он здесь для того, чтобы научить мужчин и женщин всех возрастов любить себя и свое тело через фитнес. Инвестиции в свое здоровье - это лучшие инвестиции, которые вы можете сделать. Он может быть вашим тренером, но вы будете командой и будете работать вместе на каждом шагу.

 

Рена Норман - сертифицированный персональный тренер, инструктор по йоге и специалист по функциональному старению. Она с радостью работает с клиентами уже более 10 лет и поделилась своей страстью к фитнесу и здоровому образу жизни со многими. Она любит помогать другим достигать своих целей на всех этапах жизни, фитнеса и хорошего самочувствия. Всем своим клиентам она говорит, что "что-то лучше, чем ничего".

Воспользуйтесь этим предложением! За 99 долларов вы можете получить (3) 45-минутных персональных тренировок и сканирование тела! Начните свой фитнес-путь и запишитесь сегодня! Позвоните по телефону 660-826-4930, чтобы записаться!

Включено в FitPass

Четверги
9 утра - 10 утра

Фитнес-студия HCC

Этот класс представляет собой мягкую, осознанную практику для тела, ума и духа. Этот воспитывающий, менее напряженный стиль включает в себя медленные растяжки для повышения гибкости, баланса и диапазона движения. Все позы выполняются в спокойном темпе, соединяя дыхание и движение. Инструктор Никки Фанк. Приглашаются участники любого уровня подготовки.

Включено в FitPass

Четверги
5:15pm - 6:15pm
Фитнес-студия HCC

Виньяса-класс под руководством Никки Фанк, в котором движение связано с дыханием, используются разнообразные позы для развития баланса, силы, гибкости и выносливости, а также для того, чтобы научиться успокаивать себя, чтобы обрести внутреннюю неподвижность и покой. Оптимальный способ восстановить связь с телом и успокоить ум после суматошного рабочего дня.

Включено в членство в ЖСК

Вторник и четверг
10 утра - 11 утра
Фитнес-студия HCC

Возьмите некоторые из ваших любимых хитов за несколько десятилетий и примените их к некоторым веселым, фитнес-движениям, и что вы получите? ФИТНЕС-АЭРОБИКА! Этот класс предназначен для взрослых, которые считают себя в средней физической форме и хотят улучшить свое кардио-здоровье и общее состояние организма. Благодаря хореографическим песням и движениям "на каблуках", каждый участник обязательно почувствует себя энергичным и свежим! Каждое занятие проводится под руководством сертифицированного инструктора и персонального тренера Рены Норман и предлагается Общественным центром "Хекарт" для взрослых всех возрастов.

Преимущества -

  • Улучшение здоровья сердца*
  • Укрепление/стабилизация плотности костной ткани*
  • Снижение или стабилизация веса *
  • Улучшение баланса и координации*
  • Улучшение памяти при обучении повторяющимся движениям*
  • Заводите новых друзей!

* Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к новым физическим упражнениям

Включено в FitPass - количество мест ограничено

Вторник и четверг
12:00pm - 1:00pm
Фитнес-студия HCC

Программа силовых тренировок под руководством сертифицированного персонального тренера Айзека Спилкера предназначена для развития уверенности, силы и знаний во всех областях тренажерного зала. Вы научитесь работать с различным оборудованием, таким как свободные веса, тросы и плиты. Научитесь правильной форме для таких движений, как жим лежа, приседания и жим лежа. Если вы более опытны, это позволит вам отточить свои навыки и узнать подсказки, которые помогут вам более эффективно выполнять движения. Мы сосредоточимся на технике и на том, как сделать эти подъемы более эффективными, а также на других запрограммированных упражнениях для развития мышц, которые будут полезны для приседаний, мертвой тяги, жима лежа и строгого жима.

Включено в FitPass

Понедельник, среда и пятница
12 вечера - 12:30 вечера
Фитнес-студия HCC

В нашем напряженном графике все мы испытываем нехватку времени. Присоединяйтесь к нам на Lunch Crunch с этим быстрым 30-минутным занятием для всех уровней. Сертифицированный персональный тренер Айзек Спилкер проведет вас через серию силовых и кардио упражнений для всего тела, которые заставят вас вспотеть, а ваши мышцы гореть. Почувствуйте себя сильными, мощными и реализованными во время обеденного перерыва!

Включено в FitPass

Понедельник и среда
5:30pm - 6:30pm
Фитнес-студия HCC

 

POUND® под руководством сертифицированных инструкторов Дейча Ханта и Эшли Уилсон - это первый в мире кардио-джем-сейшн, вдохновленный заразительным, заряжающим энергией и заставляющим потеть от удовольствия игрой на барабанах. Используя Ripstix®, барабанные палочки с небольшим весом, разработанные специально для тренировок, POUND® превращает игру на барабанах в невероятно эффективный способ тренировки. Вместо того чтобы слушать музыку, вы сами становитесь музыкой в этой бодрящей тренировке всего тела, сочетающей кардио-, кондиционную и силовую подготовку с движениями, вдохновленными йогой и пилатесом. Разработанный для всех уровней физической подготовки, POUND® создает идеальную атмосферу для того, чтобы раскрепоститься, зарядиться энергией, повысить тонус и зажечь! Тренировки легко модифицируются, а альтернативная атмосфера и доброжелательная философия привлекает мужчин и женщин всех возрастов и возможностей.

Включено в FitPass

Вторник
17:30 - 18:30

Четверги
6:30pm - 7:30pm
Фитнес-студия HCC

Приготовьтесь к вечеринке, чтобы привести себя в форму! Zumba® - это бодрящая, простая в исполнении, вдохновленная международными танцами, сжигающая калории фитнес-вечеринка™, которая заставит вас желать большего! Танцуйте на пути к любимому телу. Занятия проводит сертифицированный инструктор Даче Хант.

Включено в членство в ЖСК

Вторник и четверг
10:00 - 11:00
Гимназия HCC

Цель нашего занятия Silver Sneakers Classic Light, проводимого инструктором Синди Аткинсон, заключается в увеличении мышечной силы, гибкости и прочности ядра, чтобы помочь вам сохранить равновесие, используя при этом сопротивление собственного тела, легкие веса и ленты для упражнений! Используя стул как вариант, в классе работают с легкими весами и лентами сопротивления, чтобы дать вам тренировку без необходимости стоять на ногах. Это уменьшает воздействие упражнений на ваши суставы. Мы рекомендуем этот класс особенно тем, кто страдает артритом, так как в этом классе меньше нагрузка на суставы. Эти малотравматичные упражнения идеально подходят для пожилых людей, чтобы укрепить силы и оставаться активными.

 

Включено в FitPass! 10 занятий за $10!

Понедельник, среда и пятница
7:00 - 8:00
6:30pm - 7:30pm

Разнообразьте свою кардиотренировку групповым занятием Step-n-Tone под руководством Энджи Кук! Благодаря регулируемой степ-платформе этот высокоэнергетический класс помогает повысить выносливость и тонус тела. Занятия Step начинаются с динамичной разминки, за которой следуют активные, хореографически поставленные кардиоупражнения, направленные на различные группы мышц. Под звуки любимых ритмов в этом быстром темпе делайте шаги вверх и вниз, вперед и назад. Степ-класс продолжается укрепляющими упражнениями на растяжку, а в завершение - расслабленное дыхание для снижения частоты сердечных сокращений. Эта степ-тренировка подходит людям с любым уровнем физической подготовки. Определите желаемую высоту шага, чтобы увеличить интенсивность тренировки.

Включено в FitPass

Вторники
9 утра - 10 утра и 4:30 вечера - 5:30 вечера
Фитнес-студия HCC

Мягкий класс под руководством Рены Норман, в котором основное внимание уделяется перетеканию из позы в позу и соединению движения с дыханием. Инструктор предложит множество модификаций, чтобы поощрить участие каждого. Мы выполняем позы сидя, стоя, а также предлагаем сложные вариации для всех уровней в зависимости от их навыков и способностей. Это веселый и не запугивающий класс для всех уровней. Новички приветствуются!

Включено в членство в Общественном центре Хекарт

Вторник, среда, четверг и пятница
9 утра-10 утра
Гимнастический зал Общественного центра Хекарт

Этот класс рассчитан на возраст от 55 лет, однако в него приглашаются все взрослые, желающие укрепить основные мышцы. Под руководством сертифицированного инструктора и персонального тренера Джейми Уэллс каждый участник узнает о важности растяжки и укрепления основных мышц для улучшения устойчивости тела. С помощью стульев, мячей для упражнений, утяжелителей и лент участники смогут легко и безопасно укрепить свое ядро для улучшения устойчивости и подвижности, что поможет уберечься от травм при падении.

Кто может извлечь пользу из этого занятия?

  • Стареющие взрослые с любым уровнем физической подготовки (все инструкции могут быть изменены в соответствии с потребностями каждого участника)
  • Взрослые с дисфункцией опорно-двигательного аппарата/ суставов
  • Взрослые с плохой устойчивостью колена
  • Взрослые, обеспокоенные падением
  • Взрослые, желающие улучшить устойчивость осанки
  • Взрослые, желающие улучшить общую подвижность
  • Взрослые, желающие повысить гибкость

 

Включено в FitPass

Вторник и четверг
7 утра
Фитнес-студия Общественного центра Хекарт

 

В этом классе, включающем в себя калистенику, свободные веса, плиометрику и разнообразное оборудование для выполнения различных упражнений на каждом занятии, вы сможете улучшить свою сердечно-сосудистую и мышечную форму. Занятия проводит сертифицированный инструктор Джейми Уэллс, после окончания занятий вы будете чувствовать себя сильными и реализованными.

Расписание групповых занятий по фитнесу в Общественном центре Хекарт можно найти здесь. Обновлено 9/12/22

Это мероприятие было ОТМЕНЕНО в связи с малым количеством участников.

Зарегистрируйтесь до 23 сентября
Суббота, 15 октября
Парк Кловер Делл
Регистрация в 16:00; заезд начинается в 17:00.
Дети - $15, возраст 13+ - $25.

ЗООООООМБРРРАААНН! Спасайте свою жизнь на "Забеге зомби"! Призы за самого страшного зомби, самого симпатичного зомби и самого креативного зомби!

Хотите стать зомби? Мы ищем добровольцев! Пишите на jwells@sedaliaparks.com!

Зарегистрируйтесь до 23 ноября

Суббота, 10 декабря
Столетний парк
Регистрация в 7:30 утра; заезд начинается в 8:30 утра.
Дети - $25, возраст 13+ - $35.

Наденьте пучок и покажите свой лучший наряд оленя на нашем забеге Reindeer Run 5k в Centennial Park! Призы за лучшего оленя, самый креативный и лучший образ Рудольфа.

Зарегистрируйтесь до 18 ноября

Пятница, 2 декабря
Парк Свободы
Регистрация в 6:00 вечера; заезд начинается в 7:00 вечера.
Дети - $15, возраст 13+ - $25.

Присоединяйтесь к нам на этот веселый забег на милю через Light Up Liberty! Призы для самых праздничных, самых "зажигательных" и самых креативных!

Информацию можно найти здесь.